Кедровая бочка для похудения: эффективность и оздоровление

Сегодня вести здоровый образ жизни просто, как никогда. Доступны различные современные методики и средства оздоровления. Наряду с ними существуют и те, что проверены веками. Например, баня и сауна. Похожие способы оздоровления существовали в традициях практически всех народов. И сегодня это остается одним из лучших способов для тех, кто хочет отдохнуть, избавиться от шлаков и токсинов, похудеть. Для тех, кто хочет проходить такую процедуру, не выходя из квартиры, есть прекрасная возможность - фитобочка, купить оборудование под ваши запросы предлагает компания «Steam & Wood».

Фитобочка как альтернатива бане

Фитобочки представляют собой деревянную конструкцию, внутри которой расположена лавочка для посетителя и подведен парогенератор. Человек садится внутрь бочки, при этом голова остается снаружи. Конструкция закрывается, и внутрь поступает горячий пар с эфирными маслами, отварами лечебных трав. Создается эффект бани.

Преимущества фитобочки по сравнению с баней и сауной:

• занимает мало места, можно расположить даже в городской квартире;
• не создает пожароопасную обстановку, так как конструкцией не предусмотрена печь;
• исключает риск перегрева и обморока, так как голова остается снаружи и не нагревается.

Конструкция создана из древесины алтайского кедра. Этот уникальный материал долговечный, не гниет и не боится грибка. При нагревании выделяет полезные фитонциды, которые благотворно влияют на организм человека.

Эффективна ли фитобочка для похудения?

Кедровые бочки позиционируются многими салонами как средство для похудения. Как полезная процедура помогает в борьбе с лишним весом? Это комплексный подход:

• При нагревании ускоряется обмен веществ, что приводит к ускоренному сжиганию жира.
• Процедура хорошо расходует калории, при том, что человек просто сидит. Получасовое посещение кедровой бочки заменяет часовую прогулку в быстром темпе.
• Повышенное потоотделение выводит из организма лишнюю жидкость. Уменьшает застойные явления, снимает отеки. В результате уменьшение веса можно увидеть буквально после одной процедуры.
• С потом выходят также шлаки и токсины, которые отравляют организм изнутри.
• Процедура разрушает целлюлит, особенно в сочетании с массажем до и после фитобочки. Из-за уменьшения выраженности «апельсиновой корки» объемы бедер и живота тают буквально на глазах.
• Благодаря улучшению кровообращения и полезному действию эфирных масел кожа становится более упругой и подтянутой, в результате быстрее восстанавливается при интенсивном похудении. Тело приобретает упругость.

При интенсивных тренировках фитобочка помогает мышцам расслабиться и быстрее восстановиться, разрушает молочную кислоту и уменьшает крепатуру. А поэтому тренировки действуют эффективнее и быстрее приносят плоды.

Также стоит отметить, что после процедуры тело становится более восприимчивым к другим полезным процедурам. Например, к массажу, использованию скрабов, масел, обертываний. Такие домашние спа-процедуры станут хорошей помощью в обретении желанной стройности.

Однако надо понимать, что если все остальное время вести крайне нездоровый образ жизни, переедать, не двигаться, то уповать на кедровую бочку как на панацею не стоит. Наиболее выраженного результата получится достичь при разумном комплексном подходе к похудению.

Комплексный эффект

Однако фитобочка полезна не только и не столько для похудения. Это великолепная оздоровительная процедура для всех желающих, у кого нет серьезных противопоказаний к сауне.

Какой комплексный эффект, кроме снижения веса, оказывает кедровая бочка:

• Тотальное расслабление. При воздействии горячего пара тело полностью расслабляется. Связки становятся более эластичными, снижается нагрузка на суставы. Проходят мышечные блоки и зажимы.
• Детокс. Тело интенсивно потеет, в результате выводятся токсины, шлаки, продукты распада при неправильном питании и вредных привычках. Тело буквально очищается – и не только снаружи, но и внутри.
• Успокаивающий эффект. Расслабляется не только тело, но и беспокойный ум. Любители таких процедур знают, что посещение бани или сауны заменяет медитацию. Это один из лучших способов прийти к душевному равновесию. А при регулярном посещении фитобочки улучшается состояние нервной системы, нормализуется сон. В качестве усиления эффекта можно добавить эфирные масла с расслабляющим эффектом.
• Улучшение кровообращения. Чередование высоких и низких температур – например, если после фитобочки принять прохладный душ, лучшая тонизирующая процедура для сосудов. Кровь разжижается, быстрее циркулирует, учащается сердцебиение. В долгосрочной перспективе укрепляется сердечная мышца. Также нормализуется лимфоток, сводя на нет застойные явления.
• Оздоровление кожи. С потом выходят сальные пробки, поры глубоко очищаются. А эфирные масла оздоравливают кожные покровы. В результате проходит угревая сыпь, повышается тургор, улучшается цвет.

Максимального оздоровительного эффекта можно достичь, если посещать фитобочку регулярно: один-два раза в неделю. Многие спа-салоны предлагают такую услугу. Но теперь это не проблема и дома. Готовые кедровые бочки с парогенераторами «под ключ» подходят для установки в городских квартирах даже небольшой площади. В отличие от сауны-кабинки, не нужно подводить воду и менять электроразводку. 

Пар в фитобочку поступает от генератора, для которого нужно не так много воды. Затем пар оседает на стенках бочки в виде конденсата и стекает в специальный поддон. Это делает процедуру для похудения и оздоровления доступной каждому.